您社区戒毒已满3年且目前已过去5年，仍被电话联系影响正常生活的问题，可通过法定途径解决。若您在社区戒毒期间严格遵守规定、无新的涉毒违法行为，可向当地禁毒部门申请终止后续监管联系；若电话联系方并非法定禁毒部门或存在违规骚扰行为，可明确告知对方并保留证据，必要时向相关部门投诉；若您在戒毒期间存在未完成的监管要求或疑似违规记录，需先向禁毒部门核实具体情况并补充完善相关手续。您社区戒毒已满3年且已过去5年，仍被电话联系影响正常生活，可通过向禁毒部门申请确认戒毒期满并终止不必要联系来解决。1.若您在社区戒毒期间严格遵守各项规定、无新的涉毒违法行为，可向当地禁毒部门提交书面申请，要求确认社区戒毒期限已满，终止后续的监管联系；2.若联系您的并非法定的禁毒部门工作人员，或存在频繁骚扰、威胁等违规行为，您可明确告知对方您的戒毒情况，并保留通话记录、短信等证据，向当地公安机关或禁毒部门投诉；3.若禁毒部门因您存在未按时报到、未完成尿检等未履行的监管义务而联系您，您需先向禁毒部门说明情况，补充完成相关手续后再申请终止联系。

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